In questo pacchetto troverai 2 lezioni da 1 ora e mezza e 5 lezioni da1 ora per 8 ore di lezioni di Yin Yoga.
Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga adatto a tutti, che unisce la millenaria disciplina dello Yoga all’ antica conoscenza della Medicina Tradizionale Cinese.
Questi Asana mantenuti per qualche minuto, vanno a lavorare sulla fascia muscolare e contemporaneamente sollecitano meridiani energetici, con un effetto che si può riflettere sulle emozioni.
Yoga Planet non si assume alcuna responsabilità circa l’utilizzo dei contenuti di questo video e per lo svolgimento fisico delle tecniche descritte.
