In questo pacchetto troverai 2 lezioni da 1 ora e mezza, 5 lezioni da1 ora per 8 ore di lezioni di Yin Yoga , oltre a due meditazioni guidate di mezz’ora.
Una volta acquistate saranno tue per sempre!
Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga adatto a tutti, che unisce la millenaria disciplina dello Yoga all’ antica conoscenza della Medicina Tradizionale Cinese.
Questi Asana mantenuti per qualche minuto, vanno a lavorare sulla fascia muscolare e contemporaneamente sollecitano meridiani energetici, con un effetto che si può riflettere sulle emozioni.
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