In questo pacchetto troverai 5 lezioni di vari stili di Yoga, per esplorare varie modalità di approccio a questa disciplina.
Troverai:
- una lezione di Yoga Dolce da 1 ora
- una lezione di Yoga Dinamico da 1 ora e mezza
- una lezione di Yin Yoga da 1 ora
- una lezione di Yoga Posturale da 1 ora e mezza
- una lezione di Preparazione ad un Asana Apice da 1 ora
- una tecnica di Pranayama
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