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Corso Insegnanti Kundalini Yoga Ondemand

LEZIONE GRATUITA

Sadhana del mattino Esempio Lezione

TEORIA

Cos’è il Kundalini Yoga

Kundalini Shakti

Asana Specifico Kundalini

Introduzione Pranayama Bandha Mudra

Pranayama lez. 1

Pranayama lez. 2

Pranayama lez. 3

Esempi di Rilassamento

Pranayama specifico Kundalini

Bandha specifico Kundalini

Mudra Specifico Kundalini

I Corpi Sottili

0 – Introduzione Chakra

1 – Muladhara

2 – Svadhistana

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Sadhana del mattino

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Sadhana del mattino

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